So hältst du dein Zuhause warm, ohne die Heizung hochzudrehen

Bevor du den Thermostat hochdrehst, gibt es einiges, was du tun kannst, um die Wärme, die dein Zuhause bereits hat, besser zu halten und die Heizung zu entlasten. Das Meiste davon ist unkompliziert und kostet kaum etwas.

Hier ist, womit du anfangen solltest.

Macht Abdichten wirklich einen Unterschied?

Ja, und einen erheblichen. Zugluft ist eine der häufigsten Ursachen für Wärmeverlust in älteren Wohnungen und Häusern, und Abdichten gilt als eine der kosteneffektivsten Maßnahmen überhaupt. Die wichtigsten Stellen: der Spalt unter der Haustür, Schlüssellöcher, Sockelleistenspalten in älteren Gebäuden und Fensterrahmen bei Einfachverglasung. Selbstklebende Schaumstoff-Dichtungsstreifen sind günstig und machen sofort einen messbaren Unterschied darin, wie gut ein Raum die Wärme hält.

Fang mit Türen und Fenstern an

Die Haustür ist in den meisten Haushalten die größte Quelle für Zugluft. Ein Bürstendichtungsprofil oder eine Bodendichtung unter der Tür anbringen. Für Innentüren zu ungenutzten Räumen: geschlossen halten schafft eine Pufferzone und verhindert, dass kalte Luft in die bewohnten Bereiche zieht. Bei Fenstern prüfen, ob die Rahmen beim Schließen richtig abdichten, und selbstklebende Dichtungsstreifen an Lücken anbringen. In Räumen, wo Vorhänge über den Fensterrahmen hängen, sicherstellen, dass die Vorhangstange weit genug reicht, damit der Stoff tagsüber vollständig vom Glas wegfällt.

Was bringt ein Teppich wirklich für die Wärme?

Böden verlieren Wärme, besonders Massivholz-, Stein- und ältere Holzböden mit Fugen zwischen den Dielen. Ein Teppich fügt eine Isolierschicht unter den Füßen hinzu und lässt einen Raum spürbar wärmer wirken. Im Wohnzimmer reduziert ein Teppich, der den zentralen Sitzbereich abdeckt, den Wärmeverlust durch den Boden und verankert den Raum gleichzeitig. Im Schlafzimmer bedeutet ein Teppich neben dem Bett, morgens auf etwas Warmes aufzustehen, was mehr ausmacht, als man denkt.

Wie sollte ich Vorhänge nutzen, um Wärme zu halten?

Vorhänge schließen, sobald die Dämmerung einsetzt, und nicht erst kurz vor dem Schlafengehen. Vorhänge halten eine Luftschicht zwischen Stoff und Glas, die als Puffer gegen die Kälte wirkt. Thermo-gefütterte Vorhänge machen einen deutlicheren Unterschied als ungefütterte, aber selbst ungefütterte Vorhänge helfen, wenn sie richtig geschlossen sind. Tagsüber vollständig öffnen, damit jedes verfügbare Winterlicht den Raum wärmen kann, und bei Einbruch der Dämmerung zügig schließen. Vorhänge, die unterhalb der Fensterbank hängen und beiderseits eng an der Wand anliegen, wirken besser als solche mit großen Seitenspalten.

Wie halte ich einen Raum warm, wenn kein Heizkörper da ist?

Wenn ein Raum keinen Heizkörper hat oder eine kalte Zone besteht, die die Heizung nicht gut erreicht, erledigen Teppiche, Zugluftschutz und Polstermöbel einen Großteil der Arbeit. Gepolsterte Sofas und Sessel halten Wärme besser als Leder oder hartgerahmte Alternativen. Schwere Vorhänge oder ein Raumteiler können Wärme in einem Teil eines größeren offenen Raums halten. Für Räume, in denen man regelmäßig Zeit verbringt, ist ein steckdosenbetriebenes Heizpanel, das gezielt eingesetzt wird, effizienter, als den Thermostat für das ganze Zuhause hochzudrehen.

Weiche Textilien in jedem Raum schichten

Plaids, Kissen und Teppiche sind nicht nur Einrichtungsentscheidungen: Sie isolieren Flächen und halten Wärme in den Räumen, in denen man die meiste Zeit verbringt. Eine Decke über dem Sofa, die wirklich benutzt wird statt nur dekorativ zu sein, macht einen kühleren Raum angenehm. Im Schlafzimmer macht die richtige Bettdecke für den Winter (mindestens 10 bis 13,5 TOG oder eine leichtere Decke kombiniert mit einer zusätzlichen Wolldecke) einen spürbaren Unterschied für die Schlafqualität in einem kalten Zimmer.

Welche Raumtemperatur ist im Winter empfehlenswert?

Allgemein empfohlen werden 18 bis 21 Grad Celsius in Wohnräumen und mindestens 16 Grad im Schlafzimmer. Ungenutzte Räume auf dieselbe Temperatur zu heizen wie die, in denen man sich aufhält, ist einer der häufigsten vermeidbaren Kostentreiber. Thermostatventile an einzelnen Heizkörpern ermöglichen es, die Temperatur in ungenutzten Räumen separat zu reduzieren, was über einen Winter hinweg einen spürbaren Unterschied bei den Nebenkosten macht, ohne den Komfort dort zu beeinträchtigen, wo er gebraucht wird.

Prüfe, wohin deine Wärme eigentlich geht

Möbel, die direkt vor einem Heizkörper stehen, nehmen die Wärme auf, bevor sie in den Raum zirkulieren kann. Ein Sofa direkt vor einem Heizkörper ist eine der häufigsten und am einfachsten behebbaren Ursachen dafür, dass ein Raum trotz laufender Heizung kalt bleibt. Möbel mindestens 30 Zentimeter von Heizkörpern wegrücken und prüfen, ob Vorhänge nicht über ihnen hängen und die Wärme direkt nach außen leiten.

Kleine Gewohnheiten, die sich über einen Winter summieren

Küchentür beim Kochen schließen: In der Küche entsteht viel Wärme, die angrenzende Räume wärmen kann, wenn sie nicht einfach verpufft. Innentüren zu ungenutzten Räumen schließen. An den kältesten Morgen ein Bad statt einer Dusche nehmen: Der Dampf wärmt Bad und angrenzende Räume spürbar auf. Wenn vorhanden, die Bodenluke zum Dachboden geschlossen halten. Einzeln sind das kleinen Dinge, aber konsequent über einen Winter angewendet, reduzieren sie, wie oft die Heizung laufen muss und wie lange es dauert, einen kalten Raum auf Temperatur zu bringen.